Laufen in Kolberg

Liebst Du den Laufsport? Oder zumindest eine gelegentliche Jogging-Runde? In Kolberg findest Du schöne Strecken - und auch Gesellschaft dafür.

Laufstrecken aller Längen

Ob 2, 5, 10, 20 oder noch mehr Laufkilometer: In Kolberg haben wir einige Streckenvorschläge für Dich zusammengestellt. Je nachdem, wo Dein Hotel genau liegt, bieten sich für kurze Runden die Parks an. In der Nähe von fast jedem Hotel findest Du einen schönen, grünen und gut gepflegten Park. Besonders beliebt: Der Park am Strand. Dort gibt es auch Trainingsgeräte und wirklich, wirklich viele Wege und Strecken.

Aber auch, wenn Du länger unterwegs sein möchtest: Wir haben auf unserer Seite für Laufsport-Begeisterte einige Vorschläge zusammengestellt. Eine 10/15-Kilometer-Strecke mit GPX-Track ist ebenso verfügbar wie ein solcher für 20 Kilometer - und einer für noch längere Distanzen. Immer schön: Die Wege am Meer.

Am Strand laufen

Wenn Du am Strand laufen magst: Mach es! Das Strandlaufen ist nicht für jeden etwas, aber zumindest einige kurze Etappen kann man immer einbauen. Am Strand zu laufen ist etwas anstrengender: Zum einen versinkst Du etwas im Sand. Weiterhin musst Du eventuell ab und an über Strandbuhnen aus Holz springen. Und nicht zu vergessen: Läufst Du in eine Richtung ohne Richtungswechsel, so ist ein Fuß immer weiter oben als der andere - das ist eine ungewohnte Belastung. Daher: Vorsichtig damit beginnen, wenn Du keine Erfahrung damit hast.

Lauftreff jeden Samstag: Der Parkrun

Jeden Samstag findet ein Community-Run in Kolberg statt. Wenn Du Lust auf Gesellschaft hast, nimm gern teil. Der Parkrun Kolberg ist eine internationale Initiative von Laufsportlern an vielen Orten, es sind immer 5-Kilometer-Runden. So etwas gibt es auch in Kolberg. Und die Läuferinnen und Läufer in Kolberg sind überaus sympathisch. Dabei ist auch egal, wie Du ausgestattet bist. Lediglich gute Schuhe sollten zum Mindeststandard gehören. Du kannst Laufschuhe bei i-run bestellen oder bei jedem Händler Deines Vertrauens. Auch vor Ort gibt es natürlich Anbieter, aber am besten bringst Du Deine Lieblingsschuhe direkt mit. Wenn Du die vergessen haben solltest, findest Du verschiedene Sportgeschäfte in Kolberg. Aus eigener Erfahrung: Nie ohne Testlauf und nicht sofort auf sehr lange Läufe mit dem neuen Laufschuh. Besonders am Strand können neue Schuhe sich ungewohnt verhalten und unter Umständen zu Schmerzen führen.

Lauf-Wettbewerbe in Kolberg

Es gibt auch einige Laufwettbewerbe in Kolberg. Im Frühjahr, im Mai, einen Halbmarathon. Von diesem hat Steffen jüngt an diesem Ort hier berichtet. Außerdem im März den Lauf zur Erinnerung an Kolbergs Vermählung mit dem Meer - über 15 Kilometer. Manchmal gibt es auch kurzfristig noch weitere Termine für Läufe. Die findest Du auf der Internetseite des örtlichen Laufclubs (auf Polnisch). Die örtliche Laufszene ist groß - und leistungsstark. Die Zeiten, in denen Laufende in Polen schief angeschaut wurden, sind lange vorbei: Das Laufen ist mitten in der Gesellschaft angekommen und wird von vielen ausgeübt.

Laufschuhe einpacken!

Auch, wenn der Strand, das leckere Essen und Müßiggang locken: Mit einem gelegentlichen Lauf wird Dein Urlaub in Kolberg noch erholsamer und gesünder. Also: Laufschuhe einpacken für den Urlaub in Kolberg!